大学生实践活动是新世纪大学生深入社会亲身实践，并从实践过程中愈发了解作为新时代的青年肩负的历史使命，进一步增强个人责任感和使命感。本次294俄罗斯专享会赴亳州探寻五禽戏文化实践小分队，于7月19日到达亳州，开展关于五禽戏这一非物质文化遗产的一系列调研探索。目的是为了弘扬非物质文化遗产——五禽戏，让其在历史长河中愈加熠熠生辉。
为了更好的了解五禽戏的普及程度。实践小队分别在线上以及线下，制作了网上调查问卷和纸质的问卷。走访了大街小巷，邀请路人填写问卷，针对不同年龄段的人进行调研，调查的数据显示“听说过，但不是很了解”的人占56.82%，“认为阻碍五禽戏发展的因素是宣传力度不够”的人占88.64%，“认为把五禽戏引入校园作为一门课程很好”的人占86.36%。根据调研可以看出，五禽戏还需加大宣传力度，社会开设相应的兴趣班、讲座与舞台表演形式结合、高校成立相关社团、或者将五禽戏引入学校体育课程都是弘扬五禽戏的不错方案。
亳州是一座文化底蕴深厚的城市，作为华佗五禽戏的发源地，这里的五禽戏文化十分浓厚。除却花戏楼景点、亳州历史博物馆内的五禽戏起源、发展历程。在晨练的公园里，也可以很轻松地找到习练五禽戏的人群。这也是实践小队真正要了解的人群。他们对五禽戏的看法，是需要了解到更具现实意义的五禽戏文化。实践小队于早晨五点半起床出发寻找晨练人群，在公园中找到他们后，并和他们请教学习五禽戏。在小队成员学习过程中，也了解到五禽戏有五式，其动作仿效了虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物。分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。五禽戏的不同招式分别对应肾、肝、脾、心、肺，长时间习练有助于强生健体，是养生的绝佳方式之一。
在晨练的人群中还有一位五禽戏专家马伟财老师。实践小队邀请到马伟财老师，向他请教五禽戏，马老师现身说法，以现场教学五禽戏的方式带领实践小队的成员们，体验五禽戏的玄妙之处。几招过后，实践小队成员们都感受到经脉舒畅，活血通络。马老师现场教学的是简化版的五禽戏，实践小队与马老师商议，为了更好将五禽戏带入校园进行推广。现场学习的时候，实践小队还拍摄了相关视频，以便温故知新，以便日后的推广教学。实践的过程也使实践小队的成员们体会到五禽戏这一非物质文化遗产的魅力，是当之无愧的养生之法，很有推广的意义。
华佗五禽戏申报国家非物质文化遗产的成功必须要提到一个人，这个人就是华佗五禽戏第58代传承人——任淑美。任淑美女士毕业于北京体育大学，多次荣获五禽戏国际冠军和武术国际冠军。是世界武林百杰五禽戏代表人，同时也是第十二届安徽盛人大代表。实践小队也很荣幸能够采访到任淑美女士，了解到更多五禽戏的历史和文化。任老师毕业后拜华佗五禽戏第57代传人董文焕为师，深得五禽戏真谛，她在挖掘整理、推广普及、创新提升方面做了大量的工作，为华佗五禽戏申报国家级非物质文化遗传做出了突出的贡献。她兢兢业业的文化传承的精神让实践小队深受鼓舞，更加坚定了实践小队将五禽戏文化继续推广，传承下去的初心。
后面实践小队紧跟任老师的步伐参观了亳州市谯城区推广的五禽戏“五进计划”，五进是进学校、进基层、进机关、进企业、进乡镇社区，将五禽戏带入这些领域中，使它更好的推广传承。从这些实践中，实践小队发现五禽戏的推广还是很受欢迎的，适当地推进，就能看到很大的成效，这也给了实践小队信心，大家都相信通过努力，五禽戏可以朝着康庄大道的方向前进，让中华文明中的这颗明珠绽放出最绚烂的风采！
本次294俄罗斯专享会赴亳州探寻五禽戏文化实践小分队，带着探索弘扬非物质文化遗传五禽戏的初心走入华佗故乡亳州，在这里调研民众，走访专家传人，收获颇多，也希望带着实践的成果可以为宣传弘扬华佗五禽戏贡献一份力量！
终审人：吴豹